SANTE – Les aliments conseillés pour renforcer son système immunitaire en hiver

Bien que le soleil ait commencé à revenir, nous sommes encore en hiver. En témoigne la fraîcheur des soirées et des matinées. Les rhumes, grippes et autres maladies virales sont donc encore bien présentes. Rina Rakotomalala, pharmacienne, nous délivrent quelques astuces, en matière d’alimentation pour renforcer notre système immunitaire en cette saison. Bien sûr, il est toujours conseillé de varier les couleurs de nos aliments et de consommer des fruits et des légumes.